arts martiaux Kung Fu Wing Chun Kuen Kuits : la position Yee Jee Kim Yeung Ma
| Wing Chun Kuen Kuits : la position Yee Jee Kim Yeung Ma |
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| Écrit par La rédaction d'Ici la Chine | |||
| Mardi, 05 Janvier 2010 20:27 | |||
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Dans l’art du Wing Chun, Yee Jee Kim Yeung Ma est la position de base. Petite présentation des Wing Chun Kuen Kuits lui étant dédiés.
Yee Jee Kim Yeung Ma est l’une des deux positions de base du Wing Chun. Elle consiste à répartir équitablement le poids du corps sur les deux jambes et à diriger son attention vers l’avant.
Les Kuen Kuits liés à la position Yee Jee Kim Yeung Ma-Tirer la poitrine, pousser le haut du dos et s’installer dans la colonne vertébrale
-Remplir votre dantian avec du Qi et distribuer la force dans toutes les parties de votre corps. -Pointer les genoux et les orteils vers l’intérieur -Former une pyramide avec le centre de gravité au centre -Les poings sont placés le long des côtes mais ne touchent pas le corps -Laisser descendre les coudes, les épaules et la taille -Maintenir la tête et le cou droit, et garder l’esprit en alerte -Les yeux sont levés, pointant droit devant et voyant dans toutes les directions -L’esprit est libre des distractions et l’humeur claire -Il n’y a aucune peur au moment de faire face à l’adversaire -Yee Jee Kim Yeung Ma est la position principale -Développer une solide fondation pour des techniques élevées
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